Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 66.54g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: Мираторг Окорок Свиной, Сыр Маасдам, Слабое Кофе с Сахаром, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Котлета Куриная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Мороженое Пломбир, Макси Салат из Огурцов с Яйцом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupusha1's Weight History
|