Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 71.97g | Carbs: 160.88g.
Breakfast: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Lunch: ヒレカツ, ざるうどん. Dinner: 冷や奴, ローソンセレクト お好み焼 豚玉. Snacks/Other: イチゴ. more...
|
steady weight
|
|
|