Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
467 kcal
|
Fat: 21.40g | Prot: 18.38g | Carbs: 50.40g.
Breakfast: Яшкино Мягкие Вафли, Кофе. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Сливки 20%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помидоры, Магнит Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|