Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2495 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 179.09g | Carbs: 265.14g.
Breakfast: Сахар, Белорыбица, Семга Слабосоленая, Перекресток Хлеб Фитнес, Орехи Кешью, Nut Land Арахисовая Паста Шоколадная, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе, Pasteroni Макароны . Dinner: Куриное Филе, Миндаль Миндаль, Рис, Яйцо. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtora007's Weight History
|