Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 100.25g | Carbs: 279.85g.
Breakfast: Томатная Паста, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Финик. Lunch: Prosto Рис Отборный Длиннозерный. Dinner: Морковь, Vитамин Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Говядина Отварная, Говядина Отварная, Зеленое Яблоко, Морковь, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|