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81.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1145 kcal
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Fat: 90.32g | Prot: 73.85g | Carbs: 8.51g.
Breakfast: Snake Juice. Lunch: Coop Avocado, Naturseed Ghee Bio, Findus Filetti di Merluzzo, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Rucola. Snacks/Other: Cetriolo (senza Buccia), Findus Filetti di Merluzzo, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Comments
Ho trovato la sezione "Miei pasti salvati" ma ho dovuto riscrivere tutto il refeed voce per voce. Non è possibile salvare direttamente il pasto già compilato?
14 May 22 by member: AmorDiMe
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Pensavo che avrei fatto un 48 oggi, invece dopo 24 ho fame, mangiato keto
14 May 22 by member: AmorDiMe
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Si! Dopo che lo inserisci in basso c’è il tasto ‘ salva pasto’ e puoi dargli il nome che vuoi, poi lo trovi nella sezione pasta salvati
14 May 22 by member: meg112
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avevo provato il tasto ‘ salva pasto’ senza riuscirci, riproverò, grazie
14 May 22 by member: AmorDiMe
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Quella serpeggiante voglia di qualcosa di dolce, ma io lo so che è solo un po' di noia e non ci casco. Un po' di musica, un balletto, risolto!
14 May 22 by member: AmorDiMe
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Dai la voglia di dolce nella stagione delle fragole è facilmente soddisfabile 🍓😋
14 May 22 by member: meg112
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hai ragione, avevo deciso di star lontana dalla frutta per un po', ma fragole e frutti di bosco mi ricorderò di prenderli, perfetto!
14 May 22 by member: AmorDiMe
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ops un po' di fame. Finisco gli avanzi di oggi dai, ci sta. Ma domani mattina mi hanno invitata in pasticceria, riuscirò a bere solo un caffè? O mi concederò qualcosa di piccolo? Ma perchè non inventano le pasticcerie chetogeniche: ecchecaspita
14 May 22 by member: AmorDiMe
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ho fatto un giro sul web, esistono la pasticcerie con prodotti cheto, da me non ho ancora trovato ma per chi è a Roma, nelle foto del commento c'è anche un menù con ingredienti per prendere ispirazione https://www.tripadvisor.it/ShowUserReviews-g187791-d1852546-r818503835-Gelateria_Il_Dolce_Sorriso-Rome_Lazio.html
14 May 22 by member: AmorDiMe
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Ma quindi tu fai una dieta cheto?
14 May 22 by member: meg112
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ho visto che con la cheto mi trovo meglio, non ho continui languorini e il peso scende, quindi cerco di stare in cheto (salvo quando mangio in giro e lì non so rinunciare a quel che trovo)
14 May 22 by member: AmorDiMe
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