Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 152.43g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Сироп Barista Salted Caramel, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Рисовая Мука. Lunch: Петрушка, Тыквенные Семечки, Сироп Barista Salted Caramel, Творожная Запеканка, Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Лук, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Троекурово Фаршик, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%. Dinner: Bombbar Topping Малина , Домик в деревне Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Яичный Белок, Мясновъ Горошек Зеленый, Дядя Ваня Огурчики Дамские, Укроп, Лук, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allapchelka's Weight History
|