Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 104.45g | Carbs: 71.27g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Dinner: Белая Дача Пряная Руккола, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сэн Сой Нори, Каждый День Клубника Замороженная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кабачок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Печенье Coconut . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya9494's Weight History
|