Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 33.87g | Carbs: 79.85g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Lunch: Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Нут (Вареный), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellykravchenko1995's Weight History
|