Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
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85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1648 kcal
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Fat: 55.35g | Prot: 97.12g | Carbs: 189.16g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Continente Flocos de Aveia Fina, Bananas. Lunch: Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Continente Medalhões de Pescada, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Médio, Cozido). Dinner: Arroz Basmati (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Condi Gelatina Zero. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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bruno baia's Weight History
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