Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1692 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 70.54g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Перец Фаршированный)). Dinner: Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лакомка Мороженое, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
|
2870 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali19761970's Weight History
|