Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
143.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
677 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 55.87g | Carbs: 41.81g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Рецепты Кавказа Лаваш Тонкий, Яйцо Куриное, Козельский Живой Творог 5%. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Na-ta...'s Weight History
|