Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
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77.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1661 kcal
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Fat: 84.55g | Prot: 106.73g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Baguette, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fragole. Lunch: Autogrill Panino Capri. Dinner: Contorno Caponata di Melanzane, Carne di Vitello, Carne Macinata di Agnello, Carne di Petto di Tacchino, Carne e Pelle (Cotto, Arrosto). Snacks/Other: Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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