Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
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106 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3373 kcal
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Fat: 125.46g | Prot: 170.50g | Carbs: 399.61g.
Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molico Leite Desnatado, Queijo Minas, Ovo Frito. Lunch: Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quibebe, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Antarctica Guaraná (Copo), Sopa de Legumes com Carne, 3 Corações Achocolatado, Molico Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Aurora Linguiça Toscana, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Espetinho de Carne, Mexerica, Banana. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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edirfranqueira's Weight History
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