Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 108.26g | Carbs: 100.78g.
Breakfast: Магнит Банан, Сыр Боженци, Яичный Белок, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Авокадо, Лук, Помидоры. Lunch: Магнит Банан, Ocean Тунец в Растительном Масле, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Snickers Мороженое Caramel, Danone Yopro Blueberry, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnyaja's Weight History
|