Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 56.88g | Carbs: 89.51g.
Breakfast: Красные Помидоры, Красная Икра Салат из Морской Капусты «Дальневосточный», Кабачок, Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком. Lunch: SPAR Роллы Филадельфия , Магнит Баклажан, Шампиньоны Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Гречка Отварная, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiymilk's Weight History
|