Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 70.00g | Carbs: 195.58g.
Breakfast: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Золотой Колос Пирог Деревенский с Рисом и Курицей, Магнит Морковь по-Корейски. Lunch: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Турбаслинские Бройлеры Котлеты Куриные Домашние, Магнит Морковь по-Корейски, Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Dinner: Семья Довольна Мед, Сливочный Край Масло Сливочное Крестьянское из Башкирии, Батон Нарезной, Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Суп белковый. Snacks/Other: Малышам Сок Яблоко-Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|