Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 73.10g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Арахис, Редис, Майонез, Хлебец, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морская Капуста, Макароны Отварные. Dinner: Победа Шоколад Молочный Пористый, Чай, Белый Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Активиа Биойогурт Злаки, Магнит Банан, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Чай, Арахис. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Velen616's Weight History
|