Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
80 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 146.65g | Carbs: 105.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. Lunch: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Магнит Морковь Вареная, Lorado Кукуруза , Вареное Яйцо. Dinner: Лаваш Армянский, РИФ Шашлык из Форели, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Lorado Кукуруза , Магнит Морковь Вареная, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Лента Клубника Замороженная, Банан, Первый Вкус Кефир 0,1%. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya9494's Weight History
|