Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
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99 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2615 kcal
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Fat: 86.02g | Prot: 147.90g | Carbs: 311.77g.
Breakfast: Pão Francês, Molico Leite Desnatado em Pó, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Mamão, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Lunch: Fazenda Futuro Futuro Frango, Macarrão Fresco (Cozido), Suflê de Espinafre, Abóbora Japonesa. Dinner: Fazenda Futuro Futuro Frango, Cará, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Suflê de Espinafre, Vagem Cozida. Snacks/Other: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Sabor Cookies, Crepioca, Arroz Doce, União Açúcar Cristal Orgânico, Triunfo Bolacha Maizena, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Sadia Mussarela. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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juliosantana's Weight History
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