Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
116.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 61.01g | Carbs: 133.02g.
Breakfast: Etlon Эспрессо, Сыр Тильзитер, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Финик, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриная Грудка на Пару, Зеленые Оливки, Красный Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|