Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
84 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3158 kcal
|
Fat: 114.97g | Prot: 258.45g | Carbs: 270.59g.
Breakfast: Голден Яблоко , Омлет с Молоком. Lunch: Яблоки (без Кожи), Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Красные Помидоры (Консервированные), Котлеты из карася. Dinner: Компот Ягодный, Фрутмотив Тропический Микс , Селедка, Шашлык из Баранины, Шашлык из Курицы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|