Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
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60.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2303 kcal
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Fat: 41.91g | Prot: 113.77g | Carbs: 364.69g.
Breakfast: Ariix Power Boost, Banana, Farina di Cocco, Puertosol Mela e Banana, Ariix Pure Nourish, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Finocchio Crudo, Eurospin Mozzarella senza Lattosio, Carote Bollite, Eurospin Ricotta Fresca, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Eurospin Macinato Scelto Bovino Adulto, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Dinner: Selex Cialde di Riso e Mais , Daily Bread Pane di Segale, Finocchio Crudo, Athena Tonno Athena Naturale , Esselunga Insalata Ricca, Delizie del Sole Mais Dolce, Coop Carote Julienne, Eurospin Cavolo Cappuccio, Mantovani Olio Evo. Snacks/Other: EuroCompany Farina di Cocco, Fragole, Penny Market Gallette di Riso Bio, Welless Skyr Bianco 0% Grassi, ProAction Sali Minerali, Ventura Datteri di Tunisia, Melinda Mela Golden, Chiquita Banana, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. more...
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3700 kcal
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Exercise:
corpo libero + warm up - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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vito scalese's Weight History
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