Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 77.80g | Carbs: 224.63g.
Breakfast: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Край Каравай Батон с Отрубями, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Край Каравай Батон с Отрубями , Царь Лапша Гречневая , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Сметана 15%, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Финик, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 0,3%, Банан, Киви, Магнит Груша Деведжи, Голден Яблоко , Клементины. Snacks/Other: Кофе Латте, Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nev15010711's Weight History
|