Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
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46.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1193 kcal
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Fat: 19.36g | Prot: 61.70g | Carbs: 154.33g.
Breakfast: San Benedetto Succoso Arancia e Arancia Rossa Zero, Albume d'uovo, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, Deluxe Salsa di Zucca e Amaretti. Lunch: Pane all'uvetta, Prosecco, Zuccato Kren, Pane di Segale, Recla Prosciutto di Praga. Dinner: Milk Yogurt da Bere Zero Grassi Fragola, Deluxe Salsa di Zucca e Amaretti, Invernizzi Crackers Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Funghi Champignon. Snacks/Other: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Campari Spritz, Caffè (Espresso), Banana. more...
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1532 kcal
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Exercise:
Shopping - 3 hours, Reading - 2 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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dodo.signorelli's Weight History
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