Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 115.26g | Carbs: 58.04g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Кефир 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Шампиньоны, Яйцо. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Шампиньоны, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Fish House Кальмар Тушка. Snacks/Other: Диадар Отруби Пшеничные , Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya9494's Weight History
|