Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2014
|
64.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 52.28g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Fish House Креветки в Рассоле. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бутерброд с Сыром. Snacks/Other: Яблоко Голден, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kazukaperf's Weight History
|