Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 69.46g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: Черешня, SPAR Творог 9%, Пятерочка Банан. Lunch: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, De Nigris Бальзамический Уксус, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|