Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3529 kcal
|
Fat: 194.36g | Prot: 172.65g | Carbs: 269.19g.
Breakfast: Calve Соус Тартар, Семга, Vici Семга Слабосоленая, Сладколюбоф Десерт Картошка, Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Filipino Sun Мускусная Дыня, Молочная Легенда Молоко 3,4%, Финики, Сладколюбоф Десерт Картошка, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Vici Семга Слабосоленая, Яйцо, Молочная Легенда Молоко 3,4%, Ашан Шампиньоны, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Семга, Barilla Рожки, Сладколюбоф Десерт Картошка, Vici Семга Слабосоленая, Calve Соус Тартар, Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Nafoods Манго Сушёное, Меридиан Щупальца Кальмара в Масле, Nafoods Манго Сушёное, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|