Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
98 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 189.32g | Carbs: 256.69g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Геркулес Монастырский, Nut Land Арахисовая Паста Шоколадная. Lunch: Куриное Филе, Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный, Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Pasteroni Макароны . Dinner: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Щука. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtora007's Weight History
|