Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 42.15g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Maxima Слабосолёное Филе Лосося, Вареное Яйцо, Сыр Гауда или Эдам, Огурец (с Кожурой). Lunch: Водка, Сельдь, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Dinner: Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Мороженое Покрытое Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|