Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
114.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 124.47g | Carbs: 113.52g.
Breakfast: ВкусВилл Кисель из Красной Смородины, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами, ВкусВилл Овсяный Кисель с Чёрной Смородиной, Чай Несладкий. more...
|
|
817 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 45 minutes, Тренажёр вечер - 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Danetto's Weight History
|