Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 112.54g | Carbs: 109.12g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Сыр Боженци, Яйцо, Багет, Лук, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Olympus Йогурт с Черешней 0% Жира, Сыр Боженци, Сирене Дунавия, Клубника, Помидоры, Зеленый Лук, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Kinder Bueno White, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клубника, Olympus Cottage Cheese Classic. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnyaja's Weight History
|