Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2014
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 34.13g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Рот Фронт Суфле "Коровка", Белый Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченая 3, Био Баланс Йогурт Персик-Банан. Lunch: Пряники, Колбаса Докторская, Агуша Пюре Банановое. Dinner: Bio Баланс Йогурт Брусника-Земляника. Snacks/Other: Дыня, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Абрикосы. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Raccoon_enot's Weight History
|