Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
93 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 107.16g | Carbs: 173.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Хлеб Тостовый , Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Lunch: Селедка под Шубой, Куриная Грудка Отварная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Огурец (с Кожурой), Паштет Куриный, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Рисово-Кукурузные с Морской Солью. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Принц, Евроопт Апельсин, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|