Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
77 kg
Lost so far: 57.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 55.09g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельный Суп, Суп из Семги. Dinner: Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сыр, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|