Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 142.66g | Carbs: 89.73g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Семена Льна, Грецкие Орехи, Своя Линия Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Протеин. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|