Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
62 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 100.86g | Carbs: 161.81g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Семечки, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Перловка. Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Жареное Яйцо, Увелка Гречневая Крупа . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|