Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 58.30g | Carbs: 85.21g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Гречка Отварная, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Яблоки (без Кожи), Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Dinner: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 0,1%, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Ермолино Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Snacks/Other: Кондитерская Прохорова Солёная Карамель, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|