Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 111.48g | Carbs: 223.16g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 10%. Lunch: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Кулич с творогом, Чечевица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Авокадо, Груша, Restoria Фарш Говяжий, ЭГО Кефир 2,5%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Dinner: Свитлогорье Сливки 10%, Морковь, Авокадо, Кулич с творогом, Вафли с кабачком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|