Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
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67 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 67 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1718 kcal
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Fat: 30.64g | Prot: 99.47g | Carbs: 267.30g.
Breakfast: ゼスプリ ゴールドキウイ, バナナ, ベーグルベーグル ブルーベリー ベーグル. Lunch: 減量エビピラフ, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, セブンイレブン ゆで卵. Dinner: 味噌カレー, セブンイレブン ミネストローネ, セブンイレブン ゆで卵, ホクレン かぼちゃ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Snacks/Other: セブンイレブン 小倉羊羹. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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