Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 109.34g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Ашан Пекинская Капуста, Ратимир Ветчина из Индейки, Ашан Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Петропавловский Хлебокомбинат Лаваш "Армянский", Сахар, Молокозавод Петропавловский Молоко Питьевое Пастеризованное 1%, Сыр Голландский. Lunch: Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Фарш с Овощной Смесью, Maltagliati Pennoni, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Ашан Камбала . Snacks/Other: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasez1's Weight History
|