Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
73 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 90.37g | Carbs: 209.62g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Котлета Рыбная, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Борщ с Курицей. Dinner: Чай с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка с Изюмом, Рыбные Котлеты, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Фабрика Качества Блинчики с Ливером, Капустный Салат, Печеночные Оладьи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamakarovaanfisa's Weight History
|