Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
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55.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1335 kcal
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Fat: 29.59g | Prot: 60.15g | Carbs: 208.29g.
Breakfast: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Lunch: 東洋水産 茶そば. Dinner: サラダ, ファミリーマート ベトナム風生春巻スイートチリソース, 白米. Snacks/Other: オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）, ピーナッツバター, コストコ ピーチ&チェリータルト. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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