Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 79.24g | Carbs: 42.99g.
Breakfast: Кофе, Наша Ферма Сметана из Топленых Сливок 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Наша Ферма Сметана из Топленых Сливок 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Водка. more...
|
|
1278 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|