Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 103.77g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая, Молокозавод Петропавловский Молоко Питьевое Пастеризованное 1%, Сыр Голландский, Сахар, Петропавловский Хлебокомбинат Лаваш "Армянский", Яйцо Куриное, Ашан Пекинская Капуста. Lunch: Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша с Маслом , Фарш с Овощной Смесью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Заречное Bio Кефир, Капуста Белокочанная, Голени без Кожи (со Сметаной). Snacks/Other: Банан, Кондитерская Фабрика Кронштадтская Зефир "Ванильный", Молокозавод Петропавловский Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Телеграмм на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
01 May 22 by member: uli789
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasez1's Weight History
|