Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 50.52g | Carbs: 62.47g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кофе. Dinner: Snaq Fabriq Coco Tropic, Кофе, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Snacks/Other: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|