Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
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76.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2700 kcal
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Fat: 140.88g | Prot: 124.18g | Carbs: 217.06g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Girotondi. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Polpette di Manzo, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Salvia, Pepe Nero, Curcuma, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Asiago, Prosciutto Cotto, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette di Manzo. Snacks/Other: Bauli Ovetti di Cioccolato al Latte , Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Muller Mix il Sorprendente Caramello Salato Più Anacardi Croccanti (150Gr.), Hero Miele. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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