Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 83.73g | Carbs: 162.39g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Творог 18%, Овсяноблин Мой, Кофе с Сахаром. Lunch: Горбуша Соленая, Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Редис, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Dinner: У Палыча Окрошка Домашняя, Хлебцы Вишня, Сметана 20%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Белая Береза Мороженое Плодово-Ягодное, Мария Печенье Галетное, Чай с Сахаром, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSarshevskaya's Weight History
|