Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2433 kcal
|
Fat: 131.49g | Prot: 124.46g | Carbs: 236.46g.
Breakfast: ارز المطبخ ارز, ثومية Lebanese Garlic Sauce, Home لحم بقري, لمبادا بسكوت ساندوتش, الكبدة كبدة , ورك فراخ مشوي زياد ورك فراخ مشوي زياد, خبز عيش ابيض , كفتة حاتي كفتة حاتي, ١٠٠ جم طرب ١٠٠ جم طرب , كحك ١ كحكه. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|